腰肌劳损食疗

      腰椎间盘突出患者在生活中可配合食疗,可以控制疾病,提出下列几种方法:
 
 1、海带25g,荔枝15g,小茴香15g;加水共煮,每日饮服一次 。
2、生韭菜(或根)500g;捣汁温服,每次500ml,每日2次 。
3、淡菜300g;烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙 。
4、芝麻15g,大米100g;将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥 。每日一剂,供早餐食用 。 

下面是几款腰肌劳损食疗方:

 
    食疗处方一:淡菜、黄酒、韭菜各适量 。将淡菜浸入黄酒中,然后同韭菜共煮后服食 。

 
    食疗处方二:丝瓜根及近根部的老藤适量,黄酒少许 。将丝瓜根、藤焙干研末 。每次取6克,用黄酒送服,每日2次 。

 
    食疗处方三:韭菜根、陈醋合适量 。将韭菜根洗净,捣烂,加醋调和 。敷于痛处 。

 
    食疗处方四:鲜鸡蛋3个,米醋500克 。将米醋放入沙锅中,烧开后故入鸡蛋.煮8分钟后取出,每日临睡前食用,至痊愈 。
    

【腰肌劳损食疗】    平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构。

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