相信大家对于水果肯定是非常熟悉的吧 ， 水果是我们常见的一类食物 ， 水果不但好吃而且还含有丰富的营养 ， 水果里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素 ， 经常吃水果可以起到很好的养生功效和保健作用 ， 此外水果还有美容养颜和减肥瘦身等作用 ， 下文我们介绍一下水果断食排毒法的作用 。
断食——为五脏六腑大扫除
断食不但可以让整个身体系统得到一个休息和重获力量的机会 ， 同时 ， 附着于体内所有器官和组织的废物也可以利用这段“间歇”进行分解和排除的工作 ， 这就是为什么经常有人通过断食来理疗身体 ， 治愈体内的不自然生长物的原因了 。体重过重者也可因此而达到瘦身的目的 。
【水果断食排毒法的作用】断食后 ， 体内多余的脂肪就会转化为热量 ， 以供给包括脑、心脏、肺脏、内分泌、肝脏、造血器官等重要生命脏器使用 ， 而蓄积的老废物或有毒物被血液、淋巴液吸收 ， 然后再由肾脏和皮肤排泄出去 。
同时 ， 身体会从肿伤、水肿、浮肿及分泌液等本来并不存在于健康体内的病变组织中取得蛋白质 ， 以提供脏器所需营养 ， 这种情形就叫做“自家溶解” ， 也就是一般人称断食为“无形手术”的原因 。
换句话说 ， 在进行断食期间 ， 只要方法正确 ， 就不至于出现挨饿及营养不足的现象 。就像在把供水切断以前 ， 没有人会企图去清洁都市水系统和清除所有阻塞了的滤清器 ， 断食正是一样的道理 ， 当一个人停止将食物送进体内时 ， 等于给身体一个自我清洁的机会 ， 通过持续的断食 ， 身体各个器官就会继续消化体内累积、过剩的废物 ， 然后再将之排泄出去 ， 最后自然会达到净身的目的 。
在上面的文章里面我们介绍了什么是水果 ， 我们知道水果不但好吃而且还含有丰富的营养 ， 经常吃水果有利于我们的身体健康 ， 上文为我们详细介绍了水果断食排毒法的作用 ， 相信大家都了解了吧 。
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