你知道松子有什么功效
松子的功效与作用有哪些呢？松子具有什么药用价值呢？具体松子的功效与作用请往下看：
1.祛病强身，促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分，也是脑髓和神经组织的主要成分 。多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复 。
【你知道松子有什么功效】2，软化血管，防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等，一方面能够增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态，降低血脂，预防心血管疾病；另一方面，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处 。
3.润肤泽颜，乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质，有显著的辟谷充饥作用，能够滋润五脏，补益气血，充养肌增，乌发白肤，养颜驻容，保持健康形态，是良好的美容食品 。
4.润肠通便松仁富含脂肪油（约74%），主要为油酸酯和亚油酸酯，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用 。
推荐阅读
- 你知道甘蔗有什么功效
- 你知道栗子有哪些功效
- 你知道香蕉有什么功效
- 你知道药酒的使用方法吗
- 自己泡药酒要知道些什么
- 马尾松子和雪松子区别 马尾松子的功效与作用
- 雪松子的功效与作用 雪松子的药用价值
- 债权的转让要债务人知道吗
- 专家教你辨：病死猪肉
- 我的时代你的时代杨紫第几集出现 我的时代你的时代杨紫多少集出现