冬天的三九天是什么时候开始 冬至是三九天的开始吗
导读:冬至将到,三九也至,很多人都知道冬至与数九有着莫大的关系,那么和三九的关系是怎样的呢?冬至是三九天的开始吗?三九时节是一定属于冬天季节的,因为是一年中最冷的时候,是冬天无疑了,那么冬天的三九天是什么时候开始呢?和趣讯吧小编一起去看看吧 。
【冬天的三九天是什么时候开始 冬至是三九天的开始吗】
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生姜
羊肉
性味甘温,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分,有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效,历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品 。冬季常食还能保护胃肠黏膜,增加消化酶分泌,促进消化吸收 。
推荐食谱:山药炖羊肉
材料:羊肉(瘦)1000克,山药1000克,大葱5克,料酒3克,盐4克,花椒2克,八角3克,胡椒粉3克
做法:
1、将羊肉洗净,切成长6厘米、宽5厘米的块,放入沸水锅氽一下,捞出备用;山药去皮洗净,切滚刀块备用;大葱洗净切段;姜切片备用 。
2、锅放入羊肉及适量水,用旺火烧开,撇去浮沫,加入葱、料酒、八角、花椒,改用小火炖至八成熟时,放入山药炖熟,加入盐、味精、胡椒粉、调好味即可食用 。
功效:润泽脾胃,补益虚损 。适宜于体虚胃寒、四肢冰冷、慢性哮喘、贫血以及阳气不足的人 。
姜黄
姜黄不是姜,是一种草本植物,类似于生姜,却没有生姜的辣味和极度刺激 。它本身是一种香料,也是中药材,具有很好的暖身效果 。做菜时加点姜黄,既可以促进食欲,又可以通经止痛、活血行气、驱寒暖身,让你的活力立即回归 。
推荐食谱:姜黄鸡汤
材料:姜黄粉3匙、香菇4~5朵、鸡腿肉1只、枸杞少许
做法:先将鸡腿肉切块,川烫,鸡肉块变色就可以捞起来,将鸡肉、香菇、枸杞、姜黄粉放进锅子里,并加入水 。没过食材即可 。加热1~2小时即可 。
功效:驱寒暖身,强身健体 。
结语:以上是趣讯吧小编整理的“冬至是三九天的开始吗,冬天的三九天是什么时候开始”内容,希望能够给大家带来帮助 。
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