职业女性吃点阿胶 盘点阿胶的食用方法
【职业女性吃点阿胶 盘点阿胶的食用方法】在网上输入“阿胶功效” ， 便会弹出一大堆关于“补血、止血、滋阴、润燥”的介绍来 。阿胶被称为“补血圣药” ， 女人以血为本 ， 阿胶自古以来均被作为女性美容养颜的佳品 ， 其补益气血、改善睡眠、改善贫血、抗疲劳、增强抗病力、使面色红润的效果常被人称道 。元曲中不就唱到“阿胶一碗 ， 芝麻一盏 ， 白米红馅蜜饯 。粉腮似羞 ， 杏花春雨带笑看 。”
职业女性吃点阿胶
现在的女性由于工作繁忙、生活压力大和生理特点 ， 最为容易贫血、气血不足 ， 最终问题就会反映到皮肤上 ， 出现肌肤粗糙、松弛、色斑瘀积、皱纹增多 。对于女性来说 ， 养颜美容的关键在于补养气血 ， 气血充足才能阴阳平衡 ， 五脏六腑才能正常运行 ， 精神才能体现饱满 ， 最终才会肤色红润、容貌艳丽 。阿胶就成了一种选择 。
再说 ， 现在已经立秋 ， 秋燥滋阴是再好不过了 。但女性吃阿胶也不是什么时候吃都可以的 。王雪梅提醒道 ， 女性在月经期就不能吃阿胶 。
另外 ， 新鲜的阿胶容易上火 ， 引起口腔溃疡等 ， 体质偏燥热的人吃的时候要注意 。而有些人 ， 本来脾胃虚弱的 ， 吃阿胶的时候最好配合一些调理脾胃的药物 ， 否则就会消化不良 ， 最好先找个中医大夫帮忙看一看 。
阿胶的食用方法：
1、阿胶不宜直接入煎 ， 须单独加水蒸化 。新熬制的阿胶不宜食用 ， 以免“上火” 。
2、阿胶滋阴补血多生用 ， 清肺化痰蛤粉炒 ， 止血蒲黄炒 。
3、用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血以及失血后的头晕、乏力 ， 常与党参、黄芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍 。
4、治疗虚劳肺燥咳嗽、阴血不足的虚热、心烦 。常与石膏、杏仁、人参、麦冬等配伍 。
5、治疗肺结核咳血：阿胶研成细末 ， 每次服20-30克 ， 每日2-3次 ， 温开水送下 ， 或熬成糊状饮下 。均配用常量西药抗结核药 。
6、治疗胎动不安、滑胎：阿胶12克 ， 鸡子2枚 ， 红糖30克(打荷包蛋服) 。
不能盲目迷信和夸大阿胶补血作用
中医理论认为 ， 阿胶之所以能够起到较好的补血作用 ， 并不是它能够直接的改变人体血液的质量 ， 而是能够起到聚集血液的作用 ， 让血液的力量集中于一处 ， 更好的将血液用于人体最需要的地方 。
这是因为阿胶使用驴皮为原料 ， 而驴皮有着收敛血液的强大作用 ， 服用阿胶 ， 会改善人体局部血液供应的状况 ， 但如果人体营养不足 ， 自我造血的功能不强 ， 血液总量得不到增加 ， 即使是暂时改善了身体的一些贫血症状 ， 但总体健康状况是得不到改善的 。
所以很多养生专家认为 ， 补血最重要的是强健脾胃 ， 脾胃是气血生化的源泉 ， 脾胃功能强了 ， 粗茶淡饭也能起到补血的作用 ， 所以不要盲目的迷信甚至夸大阿胶的补血作用 。
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