果冻是很多人比较喜爱吃的 ， 这类食品含有的营养成分比较多 ， 不过吃果冻也不能进行太多 ， 有很多果冻都添加一些其他成品 ， 对身体会有一些影响 ， 因此在吃果冻的时候 ， 一定要适量的进行 ， 这样对身体才不会有任何的损害 ， 那高血压能吃果冻吗？这是很多人不太清楚的 。
很多人对高血压能吃果冻吗并不是很了解 ， 果冻的口味比较多 ， 在选择的时候 ， 可以根据自己的喜爱进行 ， 不过在吃果冻的时候 ， 高血压患者要注意自身身体情况 。
高血压能吃果冻吗：
可以吃但是要适量选择 。
【高血压能吃果冻吗】果冻主要功效：
1.大多数果冻中使用的都是海藻胶 ， 这是一种天然食物添加剂 ， 在营养学上 ， 把它叫做可溶性膳食纤维 。我们知道水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维 ， 对人体的主要营养作用是调节肠道功能 ， 特别是润肠通便 。果冻和它们起到的作用是一样的 ， 多吃可以增加肠道内的湿润度 ， 改善便秘 。
2.一些果冻中还加入了低聚糖 ， 有调节肠道菌群、增加双歧杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病概率的作用 。据调查 ， 大部分中国人日常饮食中摄入高脂肪、高能量食物超标是普遍现象 ， 在无法及时补充蔬菜、水果的情况下 ， 多吃点果冻增进消化 ， 也不失为好的选择 。
3.果冻的另外一大好处就在于它的低能量 。它几乎不含蛋白质、脂肪等任何能量营养素 ， 想减肥或保持苗条身材的人可以放心食用 。
以上就是对高血压能吃果冻吗详细介绍 ， 高血压患者是可以放心吃果冻的 ， 这样的食物对患者身体不会有任何的危害 ， 不过果冻消化比较慢些 ， 所以在吃果冻的时候 ， 要注意要慢慢吃 ， 不能吃的太快、太多 ， 这样对消化会有很大影响 。
