宝宝消化不良吃什么食物好,三种适合消化不良宝宝的食谱
小孩子的胃肠道很娇嫩,消化系统的功能也还没有发育完善,所以经常会因为饮食不当而造成消化不良的情况,小孩子消化不良会导致一系列的问题,对孩子的生长发育有很大的影响 。那么宝宝消化不良吃什么食物好呢 。
宝宝消化不良吃什么食物好 1、菜末米汤
食材:油菜心50克,婴儿米粉30克
做法:先将油菜心切碎,在将米粉用冷水完全调开,之后将搅拌好的米粉倒入高汤中搅拌,等汤粘稠之后倒入菜末搅拌,等菜末煮熟就可以了 。
功效:菜末米汤含有丰富的维生素,有利于提高孩子的免疫力,并且菜末汤还能够帮助肝脏排毒 。并且菜末米汤还很容易被胃肠道消化吸收 。
2、小米糊
食材:大米16克,水130毫升
做法:先将大米洗干净,然后用温水浸泡2小时,之后将泡好的大米放入搅拌机中搅拌成米浆,之后将米浆倒入锅中加入适量水,加热等米浆沸腾之后,继续煮2分钟即可 。
功效:米糊具有补脾养胃的作用,有利于人体的发育和健康,并且还能够刺激胃液的分泌,有助于消化 。
3、萝卜山楂汤
食材:白萝卜50克,陈皮3克,新鲜山楂1个
做法:将处理好的食材一起放入锅中用大火煮沸,之后改为小火煮10分钟,最后将陈皮捞起来喝汤即可 。
功效:白萝卜具有促消化、增强食欲的作用,能够促进胃肠道的蠕动 。并且喝汤也有利于吸收 。
【宝宝消化不良吃什么食物好,三种适合消化不良宝宝的食谱】 结语:宝宝消化不良吃什么食物好,有条件的朋友可以试试以上三种食谱,如果宝宝消化不好,除了给宝宝吃一些容易消化的食物以外,最好是去医院找专业的医生去寻找原因 。
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