橄榄油的用途 橄榄油的功效与作用
橄榄油的用途（橄榄油的功效与作用 ）
橄榄油的功效与百思特网作用：改善消化系统 ， 提高内分泌系统功能、预防心脑血管等慢性疾病、美容护肤 ， 食用方法建议直接口服 ， 或凉拌进食 。除了欧丽薇兰特级初榨橄榄油之外 ， 推荐服用欧丽薇兰高多酚特级初榨橄榄油 ， 更加珍贵 ， 且效果百思特网更佳 。这类橄榄油的多酚含量高达400PPM ， 从地中海原装进口而来 ， 是风味与营养的完美结合 。
橄榄油食用方法一、饮用
每天清晨起床或晚上临睡前 ， 直接饮用一汤匙克鲁托橄榄油 ， 可以降血脂、血糖 ， 治疗肠胃疾病 ， 减少动脉血栓的形成 ， 特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益 。这种办法服食数星期后 ， 原本不正常的一些生理指标就会得到明显改善 。常常饮酒的人 ， 如果在饮酒之前喝1-2勺橄榄油 ， 会保护您的肠胃 ， 免遭损伤 。每天早晨空腹喝两小匙原生橄榄油能消除慢性便秘 。
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橄榄油食用方法五、煎炸
用橄榄油可以炸制各种食品 。橄榄油耐高温 ， 其抗氧化能力很强 ， 炸制食品后的剩油不会变黑、不会有杂质和沉淀物 。无论经过多少次煎炸 ， 油品依然清亮如新 ， 炸制出来的食品酥松爽口 。尤其是用来煎炸鱼、肉等不仅味道清香、鲜美 。因橄榄油加热易膨胀 ， 因此比其他食用油用量少约1/3 。
橄百思特网榄油食用方法六、烹煮
【橄榄油的用途 橄榄油的功效与作用】橄榄油可以与各种荤素菜直接煮、炖、煲、煨 ， 经过橄榄油调味的菜肴味道鲜美 ， 风味独特 ， 食用时绝不会有普通油类的油腻感觉 。在火锅调料里放适当橄榄油可增加食物的清香甘甜 。
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