自制茶饮过好这个夏天
【自制茶饮过好这个夏天】莲心栀子甘草茶：
取莲子心3克，栀子9克，甘草6克 。用开水浸泡后代茶频饮，每天1剂，可连服3天 。莲子心性寒味苦能清心火、除烦热;栀子既轻清上行又苦寒泄降，能清三焦之火;甘草不但清热解毒还能缓急止痛 。这例药茶具有清心泻火的功效，常用于因心火上炎导致的口疮 。
鲜藕萝卜饮：
取生萝卜数个，鲜藕500克 。将二者捣烂绞取汁液，将汁液含漱，每天数次，连用3日 。莲藕清热解暑，白萝卜清热生津，合用具有清热除烦、生津止渴的功效，夏季饮用能清解暑热，适用于起口疮时伴有口干口渴、心烦身热的人 。
生地青梅饮：
取生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克 。将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁 。每日1剂，分2—3次饮服，可连用数日 。这例药茶具有养阴生津，降火敛疮的功效 。
此外，还可用生地9克，莲子心6克，甘草6克，将三者加水，一同煎煮，去渣取汁 。每日1剂，连用数日，具有养阴清热的功效 。
以上方法适用于口疮反复发作的人，但要注意，这些药茶性质偏凉，不宜长时间服用，而且脾胃虚寒的人不宜服用 。
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