绿茶是中国六大茶类之一 ， 其中包含的品种是最多的、被评为中国十大名茶的也是最多的、产地也是最广的 。花茶是独立中国六大茶类之外的一种茶叶 ， 是一种引申意义上的茶饮 。花茶和绿茶都是很著名的茶叶 ， 具有很好的去火功效 ， 那么花茶去火还是绿茶去火？花茶去火?关于花茶有三个意思 ， 一个值得是以绿茶等茶类为茶胚加于鲜花制作而成的茶叶 ， 很多人将其归为绿茶茶类；第二个意思是鲜花、鲜叶等经过特殊工艺干燥而成的花草茶；最后一个值得是花果茶 ， 说是花果茶 ， 其实重点在“果茶”上 ， 小编觉得花果茶与花茶关系不大 。?接下来我们就来说花茶的去火功效：?就上述第一个意思来说 ， 该花茶的去火效果与绿茶的去火效果差不多 。就第二个意思来说就要看其具体的品种了 ， 花草茶中包含的品种是十分多的 ， 不同的花茶的去火效果不同 。生活中常见的去火花茶有很多 ， 比如说金银花茶、菊花茶等等 。?去火效果好的花茶是：?1.菊普茶?所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶 。菊普茶有着很好的减肥美容作用 ， 有祛痘降火清血脂等 。?2.玫瑰麦冬茶?玫瑰花、麦冬 。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡 。泡开后 ， 将头遍茶倒掉 。饮用此茶可以美容肌肤 ， 起到淡斑的作用 ， 还能防止上火 。?3.薄荷茶?用薄荷泡茶喝 ， 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用 ， 而且泡茶喝之有清凉感 ， 是清热利尿的良药 。?4.玫瑰花茶?相传玫瑰花茶祛痘的功效很不错 ， 这其实也是有根据的 。玫瑰花茶能够帮助降火气 ， 消除你的疲劳 ， 帮助伤口的愈合 。5.桃花茶?利用桃花和柠檬片的搭配具有清火祛痘的作用 ， 特别是夏天要到啦 ， 这款花茶还能帮助减肥 ， 加入了柠檬片 ， 酸酸的感觉开胃而且提神 。?6.三七花?现代人因为生活节奏的加快 ， 很容易出现心浮气躁 ， 火气很大的问题 ， 长期喝三七花茶 ， 可以让人的火气得到消减 ， 起到去火气的作用 。?7.金银花茶?相信大家对于金银花是很熟悉的 ， 它具有清热 ， 解毒 ， 润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒的作用 。?绿茶去火?绿茶是可以去火的 ， 不但能去火还能神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用 。?1、减肥瘦身：绿茶可以促进脂肪燃烧 ， 降低血液中的血脂及胆固醇 。因而 ， 对于女性朋友来说 ， 常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥 。2、防心脑血管疾病：绿茶中还含有茶甘宁 ， 这种物质可增强血管的韧性 ， 经常饮用 ， 血管不易破裂 。因此 ， 常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险 。?3、延缓衰老：绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性 ， 清除自由基 。所以 ， 经常饮用绿茶 ， 可起到延缓衰老的作用 。?4、防止口臭：绿茶中的单宁酸具有杀菌作用 ， 可以防止食物渣屑繁殖细菌 。因此 ， 经常饮用绿茶、可以有效防止口臭 。?5、改善消化不良：绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍 ， 因此绿茶具备整肠的功能 。?6、固牙护牙：绿茶里含有氟 ， 它不仅能坚固牙齿 ， 还能消灭牙虫 ， 消灭菌斑 。?7、防晒：如果事先涂抹含有儿茶素的茶水 ， 皮肤中过氧化物（自由基）含量减少25%以上 ， 所以饮用绿茶也具有防晒效果 。?8、保护神经细胞：绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用 。?9、降低胆固醇：如前文绿茶可防治心血管疾病所述 ， 茶叶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁 ， 排出胆固醇的作用 。?10、预防流感：绿茶中所含的茶酸 ， 遇到流感病毒时可与之结合 ， 减少病毒对健康细胞的感染 。?11、提神醒脑：茶里面所含的咖啡因如果吸收到一定的量 ， 就会刺激体内的器官 ， 特别是造成对中枢神经系统、心脏和肝脏的刺激 。?12、防辐射护眼：绿茶能有效降低紫外线产生的过氧化氢和一氧化氮等有害物质 ， 可减轻其对皮肤的损伤 。综上 ， 相对于绿茶来说 ， 花茶的去火效果更好一些 ， 花草茶中的很多品种都对去火有奇效 。
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