不同的饮用时间，花草茶的效果也会有一些不同 。饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感 。而花草茶本身不含咖啡因，当开水一样喝也无妨 。不过，像薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶，应该避免在夜间饮用，以免影响睡眠 。
选购花草茶时，应注意以下几点：
【选购花草茶四原则饮用时间有讲究】１．查看
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