萝卜排骨汤的功效和做法步骤
汤是我们经常都会喝到的 ， 它可以有效地补充我们人体所需要的的营养 ， 例如钙蛋白质等等 ， 那么什么样的汤营养是最好的呢？今天小编就跟大家介绍一种家常必备的靓汤 ， 它就是萝卜排骨汤 ， 对于家里有老人或是小孩是增强抵抗力与补充营养是最好的 ， 大家要学一下哦 ， 有空自己煲一下 。
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萝卜排骨汤的功效 1.汤中含有多种营养 ， 如钙 蛋白质 有机物 ， 可以补充我们身体所需要的营养 。
2.可以增强抵抗力 ， 增强身体素质 ， 对于小孩可以起到增高益智的功效 。
3.萝卜可以有助于消化 ， 对于排泄系统起到顺畅的作用 。
萝卜排骨的材料准备 萝卜若干 排骨适量 食盐适量
萝卜排骨的做法步骤【萝卜排骨汤的功效和做法步骤】 1.把排骨用温水洗干净后用菜刀切成一块块的 ， 大小自己确定 。
2.把萝卜去皮后用水洗干净 ， 然后也用刀来切成一块块的 ， 不易太多或太小 。
3.往干净的锅子里面加入适量的水 ， 然后往里面加入已经准备好的排骨 萝卜大火煮沸 。
4.等到煮沸后就要把火候调小 ， 慢火来熬三到四个小时就可以了 。
5.可以加入适量的食盐来调味或是其实的香料等等 ， 但是也可以不加 。
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