告诉你早中晚各喝什么茶最好

每种茶具有不同的功效 。在饮用时除了要看茶自身功效外,还应留意不同时间喝不同的茶 。下面我们一起来看看早中晚各喝什么茶最好 。
早上:适宜喝红茶
人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内冷气,让大脑供血充足 。
红茶性质温顺,可在天天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮用 。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,由于茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应 。时间久了,还会影响人体对维生素B的吸收 。
午后:适宜喝青茶或绿茶
通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解 。
青茶(如铁观音)性甘凉,入肝经,能清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量丰富,能抵抗朽迈;绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿顺畅 。另外,绿茶中茶多酚含量极高,抗氧化、消炎效果好 。
晚间:适宜喝黑茶
人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化 。
黑茶性质较温纯,不会影响睡眠 。黑茶首选,不过,的味道有些人可能接受不了,那么可用白茶代替,比如寿眉 。寿眉入肺经,茶性平和,也不会影响睡眠 。
日本东京大学的研究人员曾经做过实验,发现绿茶等茶叶中所含的多酚类化合物EGCG可以有效地防止艾滋病病毒在人体内的扩散 。
但专家提醒说,这项研究并非意味着仅仅通过喝茶就能够预防艾滋病,况且实验中所使用的茶叶提取物EGCG浓度很高,要比人们单纯通过日常喝茶所积累在血液中EGCG的浓度高出数倍 。
【告诉你早中晚各喝什么茶最好】根据报告,茶叶中的EGCG与人体免疫系统中的一种重要免疫细胞CD4受体分子存在着很强吸引力,该物质能够和CD4受体分子抢先结合,从而阻止艾滋病病毒附着在这种分子上 。
他们的实验还显示,EGCG能够在5分钟内与80%的CD4受体分子结合,30分钟后几乎可以与所有的CD4受体分子结合 。
据了解,人体的淋巴细胞是具有抗感染和肿瘤免疫的细胞,它主要含CD4与CD8两种细胞 。一般情况下,人体受病毒入侵时,CD4细胞就会起“通风报信”的作用,告诉CD8杀伤被感染细胞和癌细胞 。但是,当艾滋病毒进入人体后,它会迅速感染CD4阳性的淋巴细胞,这样CD8细胞就无法杀伤被感染细胞和癌细胞,人体的免疫系统就会遭受破坏,最后导致机会性感染和癌症 。

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