豆腐虽好 吃多也有弊
豆腐虽好 吃多也有弊
豆腐及其制品的蛋白质含量比大豆高 ， 含有人体必需的八种氨基酸 ， 且其比例接近人体需要 ， 营养效价较高 。可豆腐虽好 ， 多吃也有弊 。以下四种后果需谨慎 。
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豆腐虽好 吃多也有弊
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