6种“米”的功效各不同 小米最养胃
6种“米”的功效各不同 小米最养胃
中医认为主食要是温和的食物，不能性寒或者明显的性温 。因为我们要长期大量的吃这么一种食物 。经过几千年的筛选，我们选出了“米”、“面”作为长期食用的主食 。米的种类又多，我们要怎么选合适自己的呢?
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