女人吃山楂的好处有
女人吃山楂的好处
1、抗衰老
山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用 。
2、降脂减肥
【女人吃山楂的好处有】山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效 。
3、促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原 。
4、治疗痛经及月经不调
由于很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以对此具有一定的疗效 。
5、开胃消食
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好 。日常中食欲不振的女性，可食用开胃 。
6、降血脂、降血压
山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15~30克，水煎代茶饮 。
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