茶是非常健康的饮品，喝茶也是许多人的爱好，但很多人对喝茶的知识只是一知半解 。其实，保存良好的隔夜茶不光可以喝，而且还有以下保健作用：抗癌、抗氧化、止血、明目、止痒、生发、固齿洁齿、除口臭、防晒、去腥除油腻 。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水 。
功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用 。
【居家办公必备的美味养生茶】薏仁茶
材料：薏仁
功效：淡化黑斑、美白肌肤
花梨红枣蜂蜜茶
材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜
功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，春天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养 。
银杞护肤茶
材料：银耳三钱(浸泡)杞子五钱冰糖适量
将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成 。
功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽 。
绿豆菊花茶
材料：菊花１０克、绿豆沙３０克、柠檬１０克、蜂蜜少许 。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用 。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方 。
山楂护肤茶
原料：生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用 。
功效：清热凉血，滋养肌肤 。
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