西蓝花煮多久断生
西蓝花煮1到2分钟左右断生 。西蓝花中营养成分含量高，且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等 。此外，西蓝花中矿物质成分比其它蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多 。
西蓝花：
【西蓝花煮多久断生】俗称青花菜 。原产意大利，是常见蔬菜 。通称绿花菜，也被称为西兰花 。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种 。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球 。
推荐阅读
- 孕妇为了宝宝一定要避开这几样东西！
- 西红柿是什么季节的
- 西红柿饼的做法
- 如何煮玉米糊 玉米糊加什么好吃
- 用什么茶叶煮茶叶蛋好 茶叶蛋用红茶还是绿茶
- 开药房要具备哪些东西
- 水煮牛肉怎么做好吃又嫩 水煮牛肉片正宗做法
- 阳朔有哪些特色小吃 广西阳朔特产
- 兴安有哪些小吃 广西兴安特产
- 造梦西游ol悟空怎么打穷奇