如何解救老寒腿 两个小秘方来解决
老寒腿是老年人比较常见的一种疾病了 ， 多出现胃中老年人 ， 比如说会出现关节痛啊或者是影响走路等等的问题哦 ， 你知道老寒腿应该如何去缓解的吗 ， 注意保暖工作 ， 减少寒冷对关节的刺激 ， 而且也可以通过药浴的方法来调理 ， 来看看吧 。
【如何解救老寒腿 两个小秘方来解决】
1、做好保暖工作
冬季防治“老寒腿” ， 首先要做好下肢保暖 。居室内要温暖 ， 衣物被褥要常晒防潮;降温、天气转冷时 ， 及时增添衣裤被褥;尤其要注意膝关节的防寒保暖 ， 冬季外出时最好使用保暖护膝 。近年来膝关节炎有年轻化的趋势 ， 这与年轻女性冬季穿裙装、高跟鞋有很大关系 。穿高跟鞋使膝关节受力成倍增加 ， 再加上裙装保温效果不好 ， 年纪稍长后就容易患膝关节炎 。如果有老寒腿的话一定给你要注意保暖 ， 特别是冬季 ， 注意关节的损害 ， 下肢保暖很重要 ， 也要注意防潮 ， 减少膝关节受到冷空气的影响 。
2、药浴治疗
老寒腿患者不妨试试药浴：威灵仙30克 ， 伸筋草30克 ， 透骨草20克 ， 苏木15克 ， 桑寄生20克 ， 当归20克 ， 鸡血藤30克 ， 川牛膝20克 ， 制乳、没各(生乳香和生没药)10克 ， 独活15克 。用法：将上药用4000毫升水煎煮沸后换小火煎15分钟 ， 将药液倒入药浴桶内 ， 趁着药液的蒸汽先熏膝关节和踝关节 ， 等药液温度合适时再浴腿 。每次30分钟 。老寒腿的话可以选择药浴的方法 ， 浸泡后可以起到预防和缓解老寒腿症状的作用 ， 达到活血驱寒的效果 。
老寒腿应该如何去防治和预防的呢 ， 上面的这些方法可以帮助你减少老寒腿的一些不适症状哦 ， 比如说通过保暖的方法 ， 通过药浴的方法 ， 可以起到御寒的效果 ， 对于老寒腿的情况有改善的作用的同时也可以有提高体质的效果 ， 大家可以试试这些方法 。
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