体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶 。如春天易上火，就喝绿茶；心情不好时则饮花茶，疏肝调气；舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者安溪铁观音这类半发酵茶，以助祛湿 。
茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的 。健康饮茶要“三看”：
一看时间 。早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性质温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝绿茶，有助提神醒脑；晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠 。
二看地域 。有关专家提倡按地域喝茶，因为一方水土养育一方人 。一般来说，本地产什么茶就喝什么茶 。比如广东、福建人多喝乌龙茶；少数民族地区则喜喝砖茶 。
三看体质 。比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶 。如春天易上火，就喝绿茶；心情不好时则饮花茶，疏肝调气；舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者安溪铁观音这类半发酵茶，以助祛湿 。
你最适合喝哪种茶？
你知道哪种茶最适合你喝吗？大连茶博会秘书长杜敬国建议：
1.用脑过多的人：茉莉花茶、绿茶；
【肠胃不好者最好选发酵茶】2.体力劳动或运动之后：乌龙茶、红茶；
3.经常处于空气、环境污染的情况下：绿茶；
4.缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶；
5.吸烟喝酒者：绿茶；
6.肉食主义者：乌龙茶；
7.阴虚体质者：绿茶；
8.阳虚体质，脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶；
9.便秘者：蜂蜜茶；
10.减肥美容者：乌龙茶、绿茶、普洱茶；
11.抗癌，防癌者：绿茶；
12.降血脂，防动脉硬化：乌龙茶、绿茶；
13.延年益寿：乌龙茶、红茶；
14.胃不好的人：红茶 。
推荐阅读
- 桔子与柿子同吃行吗
- 邹润安辨人参之可用与不可用
- 葛根粉真是老少皆宜
- 捡拾银杏叶泡水却不可取
- 枣树的不同年龄时期树的整形修剪是怎样的
- 荜澄茄 行气止痛治脾胃不和
- 立冬不砍菜必定要受害的意思
- 怎么腌黄瓜不烂能放到冬天吃
- 微信拍一拍怎么撤回让人看不见
- 睡眠不好怎么办 远离睡前不能做的10大事件