4个护齿好习惯
【4个护齿好习惯】护齿习惯有：
1、饭后3分钟刷牙 ， 不要太用力 。
2、尽量用温水刷牙 。
3、注意不要用牙齿经常吃坚硬的东西
4、用淡盐水漱口 。
5、早晚用含氟牙膏刷牙 。
6、定期进行口腔检查 。
7、餐后咀嚼无糖口香糖等 。
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