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腹泻后腹胀怎么办_ 引起腹泻腹胀的原因你了解吗

生活百科

一、腹泻后腹胀应该怎么办【腹泻后腹胀怎么办_ 引起腹泻腹胀的原因你了解吗】一、饮食治疗目的
预防并纠正水及电解质平衡失调;供给充足营养 ， 改善营养状况 。避免机械性及化学性刺激 ， 使肠道得到适当休息 ， 有利于病情早日恢复 。
二、饮食治疗原则
(一)急性腹泻饮食治疗
1.急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食 ， 使肠道完全休息 。必要时由静脉输液 ， 以防失水过多而脱水 。
2.清淡流质饮食：不需禁食者 ， 发病初宜给清淡流质饮食 。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等 ， 以咸为主 。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食 。有些患者对牛奶不适应 ， 服牛奶后常加重腹泻 。
3.根据病情调整饮食：排便次数减少 ， 症状缓解后改为低脂流质饮食 ， 或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食 ， 如大米粥、藕粉、烂面条、面片等 。
4.饮食选择：腹泻基本停止后 ， 可供给低脂少渣半流质饮食或软食 。少量多餐 ， 以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等 。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等 ， 以后逐渐过渡到普食 。
5.补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充 ， 如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等 。
6.饮食禁忌：禁酒 ， 忌肥肉 ， 坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果 ， 油脂多的点心及冷饮等 。
二、引起腹泻腹胀的原因有哪些食物中毒
由于进食被细菌及其毒素污染的食物 ， 或摄食未煮熟的食物等引起的急性中毒性疾病 。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状 。
消化不良
饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物 ， 或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留 ， 引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状 。
肠道感染
可分为细菌感染和病毒感染这两种 。轮状病毒、Norwalk病毒、肠腺病毒感染时,可发生小肠非炎症性腹泻 。人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻 ， 如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后也会出现腹泻的症状 。
各种肝病
肝病患者的肝脏解毒功能下降 ， 肠黏膜在有害化学物质的刺激下产生肠毒素 ， 促使肥大细胞增殖 ， 释放组织胺 ， 对水分的吸收减少 ， 致大量水分排人肠腔引致腹泻 。
三、中医治疗腹胀的7个方法1、不食用不易消化的食品
一些不利于消化的食物 ， 比如说炒豆子、硬煎饼等硬性食品 。这些都是我们肠胃不能很好的给消化掉的 ， 因此会在肠胃中的时间比较长 ， 从而会产生很多的气体 ， 引起腹胀 。
2、锻炼身体
天天应该坚持1小时左右的适量运动
天天应该坚持1小时左右的适量运动 ， 不仅有助于克服不良情绪 ， 而且可以帮助消化系统维持正常的功能 。
3、克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ， 或刺激胃部造成过多的胃酸 ， 其结果也会使胃内气体过多 ， 造成腹胀加剧 。
4、适度补充纤维食品
如果经常食用一些高纤维的食品并不会引发腹胀 ， 反而会有效的改善腹胀消化不良的现象 。因此大家可以多多食用 。
原因在于 ， 高脂肪食品难以被消化、吸收 ， 因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ， 而一旦有纤维加入 ， 受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通 。
5、少食高纤维食品
如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ， 它们都很轻易在肠胃内部制造气体 ， 从而导致腹胀的出现 。
土豆很轻易在肠胃内部制造气体 ， 从而导致腹胀的出现
6、留意某些疾患
对某些疾病来说 ， 腹胀或许就是先兆或是症状之一 。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等 。
7、改变狼吞虎咽的习惯
在我们吃饭的时候如果吃的太多或者吃的太快都会引发腹胀 ， 因为这些不良的生活习惯会带进去更多的而空气进去肠胃 ， 对胃非常的有害处 ， 而且经常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ， 引起腹胀 。
四、腹泻的6种危害你知道吗危害一、慢性腹泻会引起贫血：由于消化吸收的障碍 ， 蛋白质及其他造血原料的吸收减少 ， 可引起贫血 ， 出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白 ， 疲倦乏力 ， 头晕耳鸣 ， 注意力不集中等贫血症状 ， 甚至可出现营养不良性水肿 。
危害二、慢性腹泻会降低身体的抵抗力：腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等 ， 可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱 ， 炎症容易扩散 ， 也可使组织再生及外伤愈合能力减弱 ， 受伤后伤口不易愈合 。
危害三、慢性腹泻会引起营养不良：胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径 ， 摄入的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后 ， 有用的部分被吸收 ， 无用的残渣由粪便排出 。腹泻时 ， 人体对营养的吸收发生严重障碍 ， 能量供给不足 ， 使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短 ， 甚至出现营养不良表现 。
危害四、慢性腹泻会导致维生素缺乏：长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收 ， 引起维生素的缺乏 。有些人腹泻日久后出现皮肤头发干燥 ， 头发失去正常光泽和滋润 ， 间有散在性脱落 ， 产生早秃现象 ， 此为缺乏维生素A所致 。又如 ， 有些人出现舌炎、口角炎、多发性神经炎 ， 这是缺乏维生素B的结果 。
危害五、腹泻可使水电解质失调和酸碱平衡紊乱 。严重脱水 ， 电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害 ， 如不及时抢救 ， 还可能危及生
危害六、能量供给不足：长期腹泻的患者 ， 通常会感到头昏眼花 ， 神疲乏力或不自主颤抖 ， 甚至心慌气短 ， 冷汗淋漓 ， 这些都是因为能量供给障碍而引起的 。

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