中医调理 轻松对付女人病
轻松对付女人病：
1、三阴交：在脚内踝尖上7cm左右 ， 小腿胫骨后缘的地方 。点按可活血又可止血 ， 滋阴利湿 。
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2、经后乏力、腰酸腿疼 ， 吃六味地黄丸 。
3、月经淋漓不止 。原因是脾不统血、气虚下陷 。平日吃补中益气丸 ， 红枣 。月经期服八珍颗粒两袋和三七粉（同仁堂）一瓶 。
4、经量少 ， 滞涩难下 ， 久久不来 ， 平日以山楂煮水喝 ， 可加红糖 。
中医美容篇：
1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟 。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经 。
2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴 。
3、敲胳膊上的大肠经（从上臂到手腕都要敲） 。
4、刺激按揉丝竹空（靠太阳穴那端的眉尖） ， 可防长斑 ， 减少鱼尾纹 。
养气血篇：
要补血先健脾胃 。气血不足 ， 大便必然无力而下 。养胃的重点是排“三浊”--浊气、浊水、浊便 。小屁、蔫屁、臭屁是放肠胃产生的浊气；响而不臭的屁 ， 是肝胆的浊气 。
1、推腹法：从心脏下部开始推 ， 只要是从上往下推 ， 怎么推都行 。将脾胃或肝经的废气排泄 ， 引气血重新灌注而解脾胃寒的问题 。
2、山药、薏米（1：1的比例）打粉熬粥 。健脾祛湿 ， 增长气血 。肝火旺、脾胃虚弱者都可以食 。有齿痕就是脾虚 。多吃红枣 ， 补气血 。吃完肉、要吃大山楂丸帮助消化 。
3、金鸡独立：闭眼 ， 任意抬起一只脚 ， 用意念保持身体平衡 ， 把气血引到脚上 ， 一会就会满身出汗 。跟热水泡脚的功效差不多 。
4、睡眠质量不好就是肠胃的原因 。先按太冲穴 ， 补足心血 ， 再敲胆经 。排气多了 ， 大便也色深味重了 。这说明肝胆之毒素从肠道排出了 。
女人养生小贴士：
找穴位：手摸有沙粒或者硬条一样的东西 。揉法要让力量透下去 。腿上的经要由上向下推 ， 胳膊上的经要由下向上推 。
磨牙：气郁不舒或精神紧张造成 。吃逍遥丸以健脾舒肝 ， 还可吃白萝卜通通气 。气顺痰自消 。
感冒：取嚏法 。驱除体内的寒气 ， 感冒自消 。
【中医调理 轻松对付女人病】
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