怎么缓解坐车腰疼 开车腰疼如何缓解
大家好，我是小柏，我来为大家解答以上问题 。开车腰疼如何缓解的很多人还不知道，那么开车腰疼如何缓解的问题，我们一起来看看吧！
【怎么缓解坐车腰疼 开车腰疼如何缓解】解答：
1、开车时，在腰上垫一个枕头，保持身体坐直，这样腰部受力更均匀，靠在上面时，腰部受力是坐直时的两倍，可以缓解腰疼 。
2、平时多吃含黑色素的食物，可以补肾 。
3、另一种缓解背痛的方法是增加腰部的力量 。腰部的力量增大后，脊柱所受的应力相应减小 。你可以通过做仰卧起坐和跑步来加强锻炼 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助 。
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