气功养生的好处

凡是运动锻炼能带来的好处气功养生也能，凡是一些虚弱或不适宜运动刺激的慢性病和一些疾病的后遗症治疗，气功养生依然适宜。气功养生对人体保健的作用是全方位的。

一般来说，体育锻炼具备的效果，气功也都有。特别适用于一些慢性病和过于虚弱不适宜运动或不能运动的，气功因为操作简单，可坐可卧，适用范围更广阔。