春天常喝的养生茶 春天养生喝什么茶好
春天是一处生机勃勃的季节 ， 但是在中医中 ， 却有春草发 ， 百病生的说法 ， 因此在这个季节中大家最好喝一些养生茶 ， 来增强体质 ， 减少疾病的发生 。那么春天养生喝什么茶好呢？其实春天适合人们喝的养生茶有很多 ， 一会我就把它们写出来分享给大家 。
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春天常喝的养生茶 春天养生喝什么茶好1、春天喝枸杞茶好
春天喝一些枸杞茶对身体大有好处 ， 枸杞能滋肾养肝 ， 也能润肺明止 ， 经常用它泡水喝还能可强壮筋骨 ， 缓解疲劳 。枸杞茶的泡制方法很简单 ， 只需要把十几粒枸杞子放入到茶杯中加入开水进行冲泡 ， 然后代茶饮用就可以 。
2、春天喝玫瑰花茶好
【春天常喝的养生茶 春天养生喝什么茶好】春天喝一些玫瑰花茶对身体也有很大的好处 ， 大家可以把晒干以后的玫瑰花三到五克放入茶杯用沸水冲泡 ， 代茶饮用 ， 就可以起到补血、凉血和帮助消化等多种作用 ， 另外玫瑰花茶还能消除人体内的脂肪 ， 可以预防高血脂和肥胖的发生 。玫瑰花茶香气浓郁 ， 含有多种杀菌成分 ， 人们饮用以后可以清新口气 ， 消除口臭 。
3、春天喝陈皮姜茶好
春天养生也可以喝一些陈皮姜茶 ， 这种茶制作时需要准备陈皮二十克 ， 生姜十克 ， 甘草五克和茶叶五克 ， 把水烧开以后把准备的陈皮等材料一起放入茶杯 ， 进行冲泡 ， 冲入沸水以后泡制十五分钟 ， 然后取出进行过滤 ， 把残渣过滤以后直接饮用 ， 就能起到止咳化痰和清肺消食等多种养生功效 。
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