10 女性夏天养颜十大佳品
【10 女性夏天养颜十大佳品】
文章插图
（2）将全部蔬菜放入沸水中焯一下 。
（3）锅内留少许底油 ， 放入全部原料翻炒 ， 用盐、鸡精调味 ， 再用淀粉勾芡 ， 即成 。
8、大蒜
大蒜的保健作用：
（1）强力杀菌 。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用 ， 对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用 ， 是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种 。
（2）排毒清肠 ， 预防肠胃疾病 。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒 ， 清除肠胃有毒物质 ， 刺激胃肠粘膜 ， 促进食欲 ， 加速消化 。
（3）降低血糖 ， 预防糖尿病 。大蒜可促进胰岛素的分泌 ， 增加组织细胞对葡萄糖的吸收 ， 提高人体葡萄糖耐量 ， 迅速降低体内血糖水平 ， 并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌 ， 从而有效预防和治疗糖尿病 。
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