三分球力量不足怎么练
【三分球力量不足怎么练】
力量和方法都要改进提升投三分球最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意 ， 前臂与后臂成90度角 ， 也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~另一个就是手腕的力量了!刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球!平时多做一个动作!“双手平举 ， 用手腕上下扣腕 ， 就好像挥翅膀一样” 。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持”
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