白茶 ， 中国六大茶类之一 ， 素为茶中珍品 。其口感自然清爽 ， 甘甜生津且适用人群广 。素有“一年为茶 ， 三年为药 ， 七年为宝”的美誉 ， 由此就可以看出喝白茶的好处很多 ， 具体如下！喝白茶的好处?1、促进血糖平衡?保健茶市场调研显示 ， 白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外 ， 还含有人体所必需的活性酶 ， 国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性 ， 促进脂肪分解代谢 ， 有效控制胰岛素分泌量 ， 分解体内血液多余的糖分 ， 促进血糖平衡 。?2、明目?白茶存放时间越长 ， 其药用价值更高 。白茶中还含有丰富的维生素a原 ， 它被人体吸收后 ， 能迅速转化为维生素a ， 维生素a能合成视紫红质 ， 能使眼睛在暗光下看东西更清楚 ， 可预防夜盲症与干眼病 。?3、保肝护肝?白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质 。当酒精摄入过量 ， 超过人体肝脏的代谢能力和解毒能力时 ， 酒精就会对肝细胞产生直接或间接损害、刺激脂肪合成、缺氧、产生乙醛而诱导各有关酶系活性而导致扰乱肝脏代谢等等 。4、治麻疹?白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛 ， 尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药 ， 其退烧效果比抗生素更好 。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药 。?5、养颜抗衰老?白茶有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效 。白茶可抗氧化 ， 嫩白、细致肌肤 。白茶可以延缓肌肤衰老；白茶具高效抗氧化功能 ， 可强化肌肤抵抗力 ， 防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题 ， 让肌肤保持持久光滑 。白茶怎么喝?1、投茶?投茶要根据冲泡容器的大小来投茶 ， 一般放容器三分之一的投茶量就可以了 ， 太多了就算放多点水也很难控制浓度 ， 反而少点会比较好 。?2、洗茶?醒茶不能用太滚烫的热水对着茶叶猛冲的 ， 而是应该缓缓地冲 。?3、冲泡?在这步当中 ， 应该用高温的沸水来冲泡 。有的茶适合沿着容器边缘慢慢地注入水 ， 而且水流要低 ， 有的茶适合直接对着茶叶冲 ， 这个问题可以根据茶性来实践 。?4、出汤?出汤的速度要看润茶程度 ， 和投茶量 ， 醒茶如果充分的话出汤可以快点 。这个主要还是结合品饮人的喜好 。白茶 ， 属微发酵茶 ， 是中国茶农创制的传统名茶 ， 是中国六大茶类之一 ， 是所有的茶叶种类中最具养生功效的茶叶 ， 所以白茶不仅可以喝 ， 且喝白茶还有很多的好处！
推荐阅读
- 煮鸡蛋几分钟 煮鸡蛋有什么技巧？
- 白毛茶之王是什么茶 白毛茶的功效与作用
- 孕妇能喝白茶吗？孕妇喝白茶要慎重！
- 贡眉白茶如何冲泡 贡眉白茶的泡法
- 设立农民专业合作社应当具备条件有哪些
- a类b类衣服有什么区别
- 古代头饰名称
- 美容瑜伽有助健康 坚持进行帮助养生
- 秋什么色有哪些成语
- 海南水果特产有哪些水果