安化黑茶属于后发酵茶，是所有的茶叶中发酵程度最高的茶叶，也是唯一的后发酵茶，比较温和，正常情况下安化黑茶适合所有的时间点喝，且没有副作用，但是在正确的时间点喝安化黑茶效果更好！喝安化黑茶的时间?1、早餐一小时后喝?人体在经过了一整晚的休息后，体内消耗了大量的水分，血液的浓度也随之变大 。每天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不仅能及时的补充身体所需的水分，帮助清理肠胃；还有助于稀释血液哦 。?2、午饭一小时后喝?每天午饭一小时过后喝安化黑茶，对于“三高”人群来说，具有较好的缓解和辅助作用 。同时还有助于肠胃消化，起到消食、去腻的作用 。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族，既有助于消化，还能提神醒脑和提高工作效率哟 。?3、晚饭一小时后喝?有许多人对晚上喝茶存在一些误解，怕影响睡眠 。其实只要掌握好时间和喝对茶，对睡眠的影响不会很大的 。但千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等 。喝安化黑茶禁忌?1、忌喝新茶?新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。?2、忌喝头遍茶?茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留 。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。?3、忌空腹喝茶?空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能 。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状 。4、忌饭后喝茶?安化黑茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。?5、忌发烧喝茶?茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。?6、溃疡病人忌喝茶?茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔 。?7、忌经期喝茶?月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症 。以上就是喝安化黑茶的最佳时间，综上所得，安化黑茶正常情况下什么时候都可以喝，因为安化黑茶属于发酵茶，比较温和，正常情况下喝安化黑茶不会有什么副作用 。
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