润喉茶要选对：肺热煮罗汉果 风热选金银花
秋天空气干燥，教师、播音员等说话多，容易嗓子不舒服，如咽干、咽痒、声音嘶哑等，润喉药茶有助于缓解这些症状 。
【润喉茶要选对：肺热煮罗汉果 风热选金银花】肺热咽痛煮罗汉果 。罗汉果有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛 。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶，用罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用 。当伴有咽喉部有异物感时，可以熬罗汉果雪梨汤，准备罗汉果1枚洗净，雪梨1个去皮核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎30分钟；每天1剂代茶饮 。罗汉果性凉，体质虚寒者慎用 。
咽痛时痰多试试桔梗 。桔梗能宣肺泄邪以利咽喉 。急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖泡15分钟，代茶饮，可冲泡2次，每天1剂 。阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用 。
慢性咽痛泡胖大海 。胖大海可化痰止咳、养阴润肺，适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑 。慢性咽炎、咽痛声嘶可以喝胖大海桔梗茶，取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜适量，将胖大海、桔梗放入杯中，冲入沸水，晾至温热后，根据口味调入蜂蜜浸泡，每日1剂 。胖大海寒凉且有引起过敏的报道，不可长期服用；风寒、肺肾阴虚引起的咽痛也不宜使用；低血压患者、脾胃虚寒泄泻者慎用 。
风热咽痛用金银花 。金银花有较好的抗炎、退热作用，适用于急性咽炎 。风热感冒伴咽喉红肿疼痛的，用金银花橄榄茶，取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚，金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分钟，去渣后饮用 。金银花性寒，脾胃虚寒者饮用容易腹泻；用金银花泡水，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮 。
推荐阅读
- 台球怎么找进球点
- 树莓卷做法 爱吃的你不要错过了
- 什么时候喝茶好 喝茶的最佳时间
- 计算机软件与硬件哪个更重要
- 做汉堡需要什么东西
- 河北菜品溯源
- 滇红分为哪几类
- 金芽茶是什么茶 金芽茶的功效与作用
- 金芽茶怎么泡 金芽茶的正确冲泡方法
- 红茶怎么做出来的？红茶的加工做法介绍！