雪莲相信大家并不陌生吧，雪莲不但有着丰富的营养而且还有很好的食用价值和药用价值，我们经常采用雪莲来制作成各种各样的药膳 。雪莲有很好的美容功效，雪莲能够促进我们皮肤的新陈代谢并且起到了减少皱纹的功效，所以雪莲能够起到延迟衰老以及保持皮肤光泽的好处 。
雪莲还有通经活血以及软化血管的好处，经常吃雪莲能够改善我们的微循环，雪莲有预防癌症和抗癌症的功效，所以雪莲是非常受人们喜爱的一种药物 。
雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等 。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效 。
【高血压能吃雪莲吗】雪莲花中蕴含的维生素C能软化血管、防止衰老、祛皱及脂质的堆积，改善微循环 。使皮肤富有光泽，能阻止化学物质致癌的过程，达到防癌、抗癌、治癌的目的、延长生命 。
美容
雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满 。延缓衰老 。并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效 。
具体配方是：25g雪莲粉(一朵)，20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许 。调匀，置于冰箱中可延长使用期 。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜 。这时以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性 。只要做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会使皮肤白嫩、红润，而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原 。
对黄褐斑，可用雪莲粉30g、绿豆粉15g，用少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次，经过一个月，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化 。
活血通经，散寒除湿，强筋助阳 。用于风湿性关节炎，肺寒咳嗽，小腹冷痛，闭经，胎衣不下，阳痿 。
1.风湿痹证 。本品苦燥温通，甘而能补，既能袪风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛，及风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱者 。可单用泡酒服，或与五加皮、桑寄生、狗脊等同用 。
2.月经不调，经闭痛经，崩漏带下 。本品能补肾阳，调冲任，止血 。治下元虚冷，寒凝血脉之月经不调、经闭痛经、崩漏带下，可单用蒸服，或与党参等炖鸡食 。
清热解毒、祛风湿、消肿、止痛 。用于头部创伤、妇科病、类风湿关节炎、中风、高山反应、外敷消肿 。
上文我们介绍了什么是雪莲，我们知道雪莲的功效和作用是非常强大的，长期服用雪莲能够起到很好的养生作用以及日常保健的作用，雪莲能够保护我们的心血管，雪莲有降压的功效，所以雪莲非常适合高血压患者食用 。
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