排毒养颜的四大蔬菜汁
【排毒养颜的四大蔬菜汁】
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物 。而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜 。
蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可 。下面介绍几种常见蔬菜汁的食疗保健功效 。
圆白菜汁
圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效 。另外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害 。
胡萝卜汁
每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况 。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力 。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多；患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状 。
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