喝茶虽然健康，但还是要适量，要对应自己的体质，这样喝才会健康 。有些茶口感不错，但是对于胃不好的茶友来说，这几种茶叶应该尽量少喝，多喝一些暖胃的茶对身体比较有好处，现在小编就来谈谈哪几种茶叶喝起来比较伤胃，一起看看吧 。?菊花茶:?很多人想让菊花茶降降火，中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般一周1-2次为宜 。尤其是体虚、脾虚、胃寒及腹泄者尽量少喝!多喝会引起胃及身体不适 。?绿茶:?绿茶具有较好的清热利尿的作用，有助于人体将有害物质排出体外，对于身体湿热者效果最好，同时，绿茶具有抗癌的作用和防幅射作用 。?但是绿茶也是诸多茶类中寒性最强的，对于胃寒者最不适宜 。特别对于北方地区气温干燥，人体湿热者较少出现，所以，北方茶友多喝绿茶会出现较多的胃部不适应的情况 。?龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适 。?黄茶:?黄茶与绿茶的加工方法比较相似，只是在加工过程中加了一道闪黄的程序，使茶叶出现“黄叶黄汤”的情况 。?黄茶属于凉性茶对胃部产生影响较大，市场上主要黄茶品种是君山银针、霍山黄芽等，一般产量较少，主要在本地市场销售，所以很难见到的 。?白茶：?最些年由于白茶的药用价值逐渐受到人们的重视，所以也越来越多的进入人们的生活中，通常有“一年茶，三年药，七年宝”之说 。?白茶的主要品种是寿眉、白牡丹，福鼎白茶等，一般而言白茶属于凉性，不宜多喝，但存放时间较长的老白茶，由于存放时间较长得到了一定的氧化发酵，相对而言凉性得到了一定的缓解，可以适当饮用 。?生普洱茶：?普洱茶是业界公认对人体益处最多的茶类，根据是否经过人工发酵可以分为普洱分为生茶和熟茶两种，熟茶由于渥堆发酵加工，其茶性已经得到缓和并且属于热性茶，所以对于胃寒者较好 。但生茶由于茶性较强，性寒凉，所以对胃极为不好 。?凉茶：?凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患，也指配方类茶饮料，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好 。因此，尽量少喝 。?喝茶小贴士：?不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质;茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久;服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效 。?
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