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肠胃不好可以吃面食吗

生活百科

肠胃不好可以吃面条 。
面食能健脾养胃 。小麦性平 ， 味甘 ， 易消化 ， 可多吃 。面食确有健脾养胃的功效 ， 对脾胃虚弱者有保健作用 。面食因为易消化 ， 吃的时候胃酸就分泌得少 ， 胃不至于疲劳 。
面经过发酵 ， 其滞气之性大为减轻 ， 更助于人体消化 。面条虽然没有经过发酵 ， 但由于被细切水煮 ， 不但不会滞肠胃 ， 还有养胃气的功能 。面条里有碱 ， 其面汤也是很有营养的 。烤过的面食也养胃 ， 适合有胃病的人食用 ， 如干馒头片、干面包片等 。
面食虽然比较养胃 ， 但还要注意面食的软硬、烹调方式等方面 。例如 ， 软面条、馒头等就比硬面条、烙饼等对胃的刺激小 ， 尤其是慢性胃炎、胃溃疡患者 ， 平时的生活中要避免对胃肠道的刺激 ， 不要吃过硬、过凉、辛辣、油腻的食物 ， 这类患者适合吃像面片、龙须面等食物 。

扩展资料：
养胃食物：
1、卷心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用 ， 可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症 。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用 。
2、苹果
苹果味甘、性凉 ， 可健脾补气益胃 ， 生津润燥 ， 适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症 。
3、栗子
中医认为 ， 板栗性味甘温 ， 入脾、胃、肾三经 ， 有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效 。适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ， 肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂、小便频数、折伤肿痛等症 。因而 ， 肾虚者不妨多吃板栗 。
参考资料：养胃 ， 吃面还是吃米-人民网

养胃,治疗学名词 。即清养胃阴 。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法 。症见胃部灼痛或胃中不舒 ， 易饥 ， 大便燥结 ， 口干咽燥 ， 舌红少苔 ， 脉细数等 。用益胃汤、五汁饮等方 。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗 。养胃食谱酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益 ， 酸奶容易消化 ， 还可中和胃酸 ， 保护胃粘膜 。牛奶也能养胃 ， 有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状 。
白开水养胃：白开水并没有什么营养成分 ， 只是经过一个晚上 ， 人体消耗了一些水分 ， 可用其来补充、平衡身体的水分 。
粥养胃：粥类容易消化 ， 尤其八宝粥 ， 里面含有花生、杏仁、白糖等 ， 热量更高更丰富 ， 对胃有好处 。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪 ， 能有效地保护胃 。
最养胃的 ， 是面条;米中含酸多 ， 所以少吃米饭 。
如果熬粥 ， 少放点苏打进去 ， 对胃有好处 。
小米粥就馒头（不是包子） ， 可以养胃。
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水 。不要早晨空腹喝牛奶 ， 而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶 ， 胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物 ， 如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物 ， 这样可使牛奶在人胃中停留时间较长 ， 牛奶与胃液能够充分发生酶解作用 ， 使蛋白质能够很好的消化吸收 。
胃不好 ， 要少食多餐 。
花生 ， 生吃最好 ， 饭前吃个4到6粒 ， 吃太多反而伤胃。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃
苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨 ， 防脂肪积聚 ， 补心益气生津止津
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康 。
花生 ， 蜂蜜都是养胃的 。
红茶+蜂蜜....十分养胃
如何养胃
俗话说胃病“三分治七分养” ， 七分养应该在三分治的基础上进行 ， 经全面检查确诊后进行系统治疗 ， 并配合精神方面进行调养 ， 才能达到理想的治疗效果 。胃就像一部每天不停工作的机器 ， 食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤 ， 保持有节制的饮食是治疗胃病的关键 。另外 ， 高度精神紧张也是胃病发生的重要原因 ， 如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高 ， 所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦 。
1、从生活作息上做起 ， 最起码一天三顿要定时定量 ， 最好给自己设定一个时间表 ， 然后严格遵守 。这同时会对睡眠时间产生影响 ， 因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的 ， 这种习惯必须要改 ， 并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的 ， 因为人的生物钟虽然可以前后移动 ， 但总是在一定范围内 ， 不可能产生太大的差别 。如果不相信的话 ， 可以去查一下相关人体生物钟的资料 。
2、一般 ， 胃消化功能不好的人 ， 症状是吃一点点就会饱 ， 稍微多吃一点就会胃胀 ， 特别在晚上多吃的话 ， 还会因为胃部滞胀而影响入睡 。硬的、纤维类的东西不好消化 。因而建议少吃多餐 ， 如果还没到正餐时间 ， 可以补充一些食物 ， 但不宜过多 ， 一定要记住这不是正餐 ， 正餐还是要按正常来吃 。食物以软、松为主 ， 一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃 ， 因为这些东西最难消化 。汤最好饭前喝 ， 饭后喝也会增加消化困难 。入睡前两三个小时都最好不要吃东西 ， 否则容易影响入睡 ， 如果觉得肚子空可以多喝水 。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料
4、豆奶虽好 ， 但为寒性 ， 不能取代牛奶 。
5、馒头可以养胃 ， 不妨试试作为主食 。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的 ， 所以应该足量 。但最好煮得软一点再吃 ， 这样胃会好受一点 。菜和果皮的纤维比较多 ， 可以适度食用 ， 但不宜太多 ， 不容易消化 ， 因而瓜果可以相对多吃 。
7、有胃病的人饭后不宜运动 ， 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作 ， 或者慢步行走 ， 也对消化比较好 ， 总之 ， 餐后不宜工作 。
8、非急性情况下 ， 不提倡吃药 ， 因为长期吃药都有副作用 ， 而胃病是一种慢性病 ， 不可能在短期内治愈 。如果需要 ， 提倡去看中医 ， 中医的良方对于养胃特别有效 。
9、木瓜适合胃的脾性 ， 可以当作养胃食物 ， 不过对于胃酸较多的人 ， 不要使用太多 。而且 ， 一定要记住 ， 胃喜燥恶寒 ， 除了冰的东西以外 ， 其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。
10、再提一次 ， 胃病是一种慢性病 ， 不可能在短期内治好 。治病良方就是靠“养” ， 急不来 ， 只能从生活习惯的改良中获得 。我们都需要一个好的胃 ， 这些习惯的改变都是必需的

当然可以 。医生认为 ， “胃不好多吃面”的说法有一定道理 。一般来说 ， 面食要比大米做成的食物更好消化一些 ， 这是因为二者虽然同属淀粉类食物 ， 但所含的淀粉构造不一样 ， 导致消化的结果不一样 。尤其是发面食品 ， 对胃酸多的人来说 ， 应该多吃一些 ， 因为发面时所用的苏打属于碱性 ， 可以中和过多的胃酸 。喜欢吃米饭的人 ， 如果胃不好的话 ， 可以尽量将饭做得软一些 ， 越硬的米饭越不好消化 。还应该尽量少吃糯米做成的食物 ， 因为糯米也不利于消化 。胃酸过多吃面条是合适的 。

可以 ， 但要吃热汤面 ， 不能吃过水面 ， 更不能吃硬米饭和生冷、不好消化的东西

可以 。最好不要吃得太硬 。

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