减肥杂粮粥做法图解 几分钟就能做好
文章插图
【减肥杂粮粥做法图解 几分钟就能做好】1、把所有准备好的材料（白米，大麦，小麦，薏仁，麦片）用清水冲洗干净，再放在水中浸泡3小时以上 。
2、材料混合后一同倒入锅中，加入15杯水同煮 。先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到粥烂熟透时熄火 。放入盐调味，再焖5分钟就可以了 。
推荐阅读
- 跳绳减肥法一天跳多少个才有效？
- 安化黑茶喝多久能减肥？一个月左右
- 煮小米粥粘稠的秘诀
- 喝减肥茶可以减肥吗 减肥茶有哪些 喝减肥茶好吗
- 龙峰茶是什么茶 龙峰茶的功效 龙峰茶有减肥瘦身的作用吗
- 芦荟瘦身减肥茶
- 荷叶茶清热明目消脂减肥
- 健胃消食山楂减肥茶
- 荷叶茶怎么喝才减肥呢？
- 中医减肥茶的利与弊