消脂绿茶减肥

茶方:绿茶1g、大黄半钱 。
用法:用沸腾开水冲泡即可饮用 。
功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化 。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用 。
注意事项
绿茶可以多喝,但不可以乱泡 。
冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右 。若是冲泡绿茶粉,以40℃~60℃左右的温开水冲泡即可 。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水 。
冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定 。
【消脂绿茶减肥】绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝 。

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