莲子的养生功效 补心安眠
莲子的养生功效 补心安眠
秋冬季节，我们常常会用莲子进补，可以药食两用的莲子对我们的身体来说有什么样的养生功效呢?中药莲子可以补脾，调理脾虚，可以补肾固精，对妇科疾病以及男科疾病都有很好的功效 。莲子还可以养心安眠以治疗失眠 。
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