3种食物是肠癌“天敌”
作为现代常见疾病之一，癌症的发生和生活方式有着密切联系 。想要预防癌症，避免癌症一确诊就是晚期的困境，我们需要了解肠癌的早期症状和肠癌的“天敌” 。
大肠癌来临前的异常信号
大肠癌早期症状1：排便习惯发生变化
这是大肠癌的主要临床症状，如果患上大肠癌就会导致人们的排便习惯发生改变，排便次数有明显的增加，并且大便形态会与健康人的大便形态有所不同 。
大肠癌早期症状2：便血甚至黑便
大便带血，甚至黑便的原因主要是，大肠癌患者的肠道会受到肿瘤的强行侵袭，引起相关部位的出血，如果大肠癌肿瘤侵袭情况严重，那么还会出现大便带脓的情况 。出血较多混在粪便里，呈现出来就是黑便形态 。
大肠癌早期症状3：腹部疼痛
患上大肠癌后，肠道肿瘤会持续压迫周围组织神经，导致腹痛的产生 。大肠癌引起的腹痛分为两种，一种是持续性的隐隐作痛，另一种是肠绞痛，肠绞痛这种情况的出现是由于大肠癌导致肠道的梗阻而造成的 。
3种食物是肠癌“天敌”
预防大肠癌多吃1：高纤维含量食物
由于纤维并不能在肠道内被消化，所以就会刺激人们的肠道蠕动，另外纤维还能吸附食物残渣中的致癌物，避免致癌物与肠道黏膜过度的接触，从而起到预防大肠癌的作用 。常见的高纤维食物有海藻、地瓜、苹果等 。
预防大肠癌多吃2：：抗氧化的食物
抗氧化食物能预防大肠癌，主要是因为抗氧化剂可以增强人体的抵抗力，帮助人体对抗有害的自由基，从而达到预防大肠癌的目的 。常见的抗氧化食物有蓝莓、绿茶、番茄等等 。
预防大肠癌多吃3：香料类食物
这类食物具有很好的抗炎效果，能杀死大肠癌细胞并且还能帮助人体改善消化能力 。常见的香料类食物有大蒜、薄荷、姜黄等等 。
【3种食物是肠癌“天敌”】在防癌抗癌这条路上，良好的生活方式必不可少 。除了适量多吃以上3种食物，肿瘤专家还建议大家保持均衡饮食、规律作息和合理的锻炼 。
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