洋葱炒鸡蛋的做法
文章插图
每100克洋葱炒鸡蛋营养成分热量443千焦蛋白质3.96克脂肪6.8克
文章插图
烹饪耗时:3分钟
【洋葱炒鸡蛋的做法】食材:洋葱400克 , 鸡蛋3个
调味料:盐 , 白醋 , 鸡精
步骤:
1. 洋葱洗净对半切开后切丝 , 鸡蛋3个磕入碗中打散 , 加入白醋2克 , 盐半勺拌匀;
文章插图
2. 锅中放入适量油 , 油温烧至7成热 , 倒入蛋液快速滑熟 , 盛出待用;
文章插图
3. 锅中留底油 , 放入洋葱炒至断生 , 放入鸡精半勺炒匀 , 加入鸡蛋翻炒均匀盛出即可 。
文章插图
文章插图