哺乳期可以吃鸡蛋吗

哺乳期能吃鸡蛋的 。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素、钙、磷、铁及维生素A、维生素B、维生素D等营养素,是营养价值比较全面的食品,且容易被身体吸收利用 。因此产妇吃鸡蛋不仅能补充营养,还可以使产后虚弱的身体尽快的恢复,同时可以促进乳汁的分泌,对母婴健康都大有好处 。

鸡蛋隔夜能不能吃,不单单要看是否加热了,而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了,只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后,隔夜再煮熟吃是没有问题的

怎么不能吃呢,我就爱吃,也不见宝宝有什么问题啊,不过有的宝宝会对蛋白质过敏,妈妈就不能吃哦,还有宝宝长湿疹的话,妈妈也不能吃鸡蛋的

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