夏季减肥喝什么茶好 推荐9种减肥茶
桃花
去斑，减肥，养颜活血、利水通便，凉血解毒，清心润肺，治痰饮积滞水肿肢气，二便不利 。对黄褐斑雀斑、胸腹痛有独特功效 。配玉美人更佳 。
薏米绿茶
薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择 。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火 。每天要喝三次，简单排水肿 。
柠檬瘦身茶
这个茶比较划算，是很多茶中的搭配品，很多明星达人都是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的 。冲泡方法，将柠檬在温水中稍微浸泡一下，然后切片泡水 。
【夏季减肥喝什么茶好 推荐9种减肥茶】如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，瘦身的成效事半功倍 。注意水肿体质的MM，虽然也要补充身体水分，但是要把握水分摄入的度，不然容易产生水肿 。
荷叶绿茶
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有益消化与消脂 。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效，可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到瘦身作用 。
玫瑰蜜枣茶
准备500-600CC的水将5颗蜜枣跟十几朵玫瑰都放进去，放在炉火上加热到滚熄火即可 。玫瑰，具有疏肝解郁的功效，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂 。
蜜枣可提供纤维质 。持久饮用的话，能够去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，更能让皮肤看起来细嫩 。
半夏茯苓茶
半夏和茯苓都痰滞有益于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅、消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效 。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜 。
但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料 。茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等成效，有些人习惯持久食用 。
玫瑰花
养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥，理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经（取10朵沸水冲泡10分钟，加红糖饮用） 。适合搭配程式花草茶 。
玳玳花
被誉为“花茶小姐”，配绿茶是绝佳美容瘦身饮品，滋润肌肤，消除腹部脂肪 。理气宽中、开胃，减轻失眠及焦虑，舒缓头痛、治胸闷恶心、不思饮食、胃腔腹痛 。香高味醇，略苦 。
洛神花（又称玫瑰茄）
养颜护肤、减肥，活气补血助消化、特别适合瘦身期间用 。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎热咳、调节血脂、治心脏病高血压 。长年饮用健康益寿 。降纸胆固醇，甘油三脂值，防治血管疾病 。味酸 。
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