喝茶是可以养胃的 ， 但是不是每一种茶都有养胃的效果 。选择具有养胃效果的茶饮用 ， 喝了之后才对胃有好处 ， 才不会刺激到肠胃 。那么 ， 喝什么茶叶可以养胃？养胃茶有哪些？?红茶：?红茶是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。?红茶要想达到一定的养胃效果 ， 建议不要喝太浓的茶叶 ， 通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感 ， 一般人放3-5g茶叶就可 ， 茶与水的比例维持在50:1左右 ， 那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中 ， 喝起来清爽甘甜 。泡红茶最好用敞口杯 ， 不要等到杯中的水都喝尽才补充热水 ， 最好等水剩下1/3左右时就蓄水 ， 每杯红茶蓄水3次口感最佳 。青皮绞股蓝止痛茶：?绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞 ， 解委顿 ， 有催眠、平静、抗紧急作用 ， 治疗偏头疼 ， 具有消炎、抗胃溃疡与肿疡的功能与作用 。青皮10克 ， 绞股蓝6克 。将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净 ， 晒干或烘干 ， 共研为粗末 ， 装入滤纸袋中 ， 封口挂线 ， 放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖闷15分钟即可饮用 。频频饮用 ， 一般可连续冲泡3～5次 。补脾益胃 ， 解毒抗邪 。适用于气滞型胃痛病人 。枸杞红枣生姜茶：?红枣含有丰富的蛋白质和维生素 ， 有养胃、护肝、解毒抗癌之效 ， 而枸杞除了明目 ， 亦有降血压降血糖的作用 。加入了生姜 ， 也能发散风寒、预防感冒 。用这三样煮水喝 ， 可以增强免疫力 ， 改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状 。枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片 。枸杞用温水泡发2-3分钟 ， 红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞 ， 红枣放入干净无油的锅中 ， 加入800ml清水 ， 开大火烧开;煮沸后 ， 下入生姜片 ， 转小火 ， 盖上锅盖 ， 焖煮5分钟即可 。四君子茶：?四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等 ， 对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用 ， 能助消化、改善脾胃气虚症 。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候 。党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克 。所有材料放入锅中 ， 加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火 ， 趁热饮用 。每天饮用不超过800c.c荞麦茶：?《本草纲目》中记载 ， 荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用 。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质 ， 不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等 ， 还可防治肥胖 ， 消化脂肪并保持心血管正常 。荞麦1钱 ， 黄芪5钱 。将荞麦、黄芪 ， 放入600ml的热水冲泡 ， 盖杯焖10分钟 ， 滤渣取汁 。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少 ， 可促进脾胃运作、增加食欲 。大麦茶：?大麦茶具有极为明显的健脾作用 ， 尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者 ， 只需要将大麦炒黑研磨服 ， 便可以有效缓解不适症状 。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群 ， 在平时生活中更应该多喝些大麦茶 ， 以此来起到调养脾胃的作用 ， 从而预防各种肠胃疾病 。散装的大麦茶可以用锅煮着喝 ， 一把大麦茶加上两升水 ， 煮15分钟左右 ， 或煮开后倒入茶壶中多次冲泡 。如果是袋装的大麦茶 ， 用沸水冲泡即可 。有胃病能喝茶吗？?其实喝茶是否伤胃,还要看有没有选对茶叶,茶叶的品种多不胜数,为什么就一定要去喝那些会加重胃病的茶叶呢？很多茶的茶性温和,喝了不仅不会加重胃病,反而还有暖胃的功效,能够保护胃部、减轻胃病 。例如红茶、普洱茶等等,这些都是公认对胃部有好处的茶叶 。?有些茶水含有的茶碱比较多,如果你空腹喝了大量的茶水下去,茶碱就会刺激胃黏膜,有胃病的人就会出现胃痛、胃病加重的情况,却把原因都归结于喝茶伤胃 。还有就是喝茶的时间,空腹喝茶、饭后立刻喝茶也都是伤胃的行为 。?常见的胃病有萎缩性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎和胃出血等等,胃病需要七分养三分治,不能吃辛辣、刺激的食物,所以胃病患者喝茶也要注意喝些淡茶,浓茶也可能会伤胃 。在选择茶叶上,应该选择茶性温和的种类 ， 例如普洱茶、红茶等发酵过的茶叶 ， 对胃部的刺激性小 ， 也可以养胃 。上述当中介绍了几种具有养胃效果的茶 ， 因此想要养胃的朋友可以喝这几种茶 ， 当然要使效果发挥出来还是的长期的坚持饮用 。不过需要注意的是 ， 即使上述当中几款茶具有养胃的效果也不可多喝 ， 只能适量饮用 ， 过量反而会伤到胃 ， 所以在喝茶养胃这件事上我们要认真的对待 。
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