女性各个时期肾虚药膳调理
肾虚让我的眼睛不再明快
26岁的张小姐最近早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，原先漂亮的双眼皮也渐渐变形，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉 。
分析：肾主水，肾虚导致水的代谢与运输不畅，血液循环受阻，故而出现了眼睛浮肿，黑眼圈，而长期过食辛辣食品的女性，则可使肾气亏损，导致眼花、目痛 。
让各种女性生理问题提前报到
李女士已经30岁了，她经常头晕、耳鸣、夜晚潮热、盗汗、腰酸腿软、手足心热，而这些都是在40多岁左右才出现的更年期症状，同事向女士也诉说最近月经也变得不正常，稀少，暗淡，有时靠吃调经药才能正常 。
分析：经过医生的询问，李女士说她三年前就因为子宫肌瘤切除了子宫 。这些症状就是因为子宫切除后，肾阴虚引起的症状，如果手术后就开始吃中药调整补肾，就不会有这么明显的症状了 。向女士由于长期劳累，伤及肾阴 。而肾藏精，精血同源，月经又以精血为基础，所以当女性肾阴亏虚时则月经量少 。
干燥综合症趁“虚”而入
周妈妈刚过45岁，最近感觉自己怪怪的，因为她经常感到经常口干、眼干、鼻干、老想喝水，但饮水又不能解渴 。
分析：经中医科的医生诊断，她可能是干燥综合症，当她伸出舌头时，只见舌红如镜面一样光亮，一点舌苔都没有，舌的中间还有许多的裂纹，经过一段时间的滋阴补肾，她不但症状消除了，舌苔也恢复了正常 。
肾虚影响了我的家庭幸福
27岁的张小姐怀孕3次都做了人流，当夫妻二人最终想要一个活泼可爱的宝宝时，却总不能如愿，张小姐的性欲也变得低下，手脚经常冰凉 。为此，家庭生活顷刻变得无法收拾 。
分析：“肾藏精”，指女性生殖系统是在精气的呵护下逐渐发育成熟的 。连续两次流产伤及肾阳，导致肾气不化，卵巢功能低下，长期的精神压力，也损伤了肾阴，使性欲低下 。
女人肾虚腰痛采用药膳调理方法可取得良好效果 。
一、杜仲腰花 ：取杜仲、川断各 15克，猪腰子 1对，白酒 25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量 。制法 ：先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中 。用武火烧热锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用 。每日 1次 。
二、茴香炖煮肾 ：取小茴香 20克，猪腰 1对，葱、姜、盐、酒各适量 。制法 ：先将猪腰（即猪肾 ）洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内 。用白线缝合剖口后，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用 。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛 。
三、杞地山药粥 ：取生地黄 20克，山药、杞果各 50克，大米 100克 。制法 ：将生地黄切碎，山药捣碎，和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥，代早餐食 。每日 1次 。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛 。
【女性各个时期肾虚药膳调理】
推荐阅读
- 散茶是哪个朝代
- 孕妇可以吃鹿茸吗，孕妇能吃藏红花吗
- 女人痛经吃它好得快
- 喝红酒的方法 女人多喝红酒能养颜
- 女性尿频食疗
- 夏姬和秦始皇什么关系
- 毁容的动作有哪些
- 瘦腿减肥操消除小腿水肿
- 月经期间可吃红豆吗
- 坐月子丝瓜能吃吗 坐月子吃丝瓜有什么好处