脾胃不好的人多喝这3种茶 能帮助健胃养脾
如果有人患有胃病，周围的朋友和家人一般都会说，胃病需要自己慢慢养着 。对于爱喝茶的人来说，是不是喝茶也能健胃养脾?当然喝一些有养胃又健脾的茶，对胃病的症状有一定的缓解功效 。下面就跟着我一起看下养胃健脾茶都有哪些吧 。
文章插图
脾胃不好的人多喝这3种茶，能帮助健胃养脾
1、荞麦黄芪茶
据说黄芪对保护肠胃有很好作用 。芥麦能使自己身体里的毒素排出体外，使肠胃更加通畅 。这两种食物一起冲泡的茶具有比较好的养胃健脾功效 。这种茶特别适合体弱的人饮用 。我们在看下它需要怎么制作，取适量荞麦，取黄芪的量要比荞麦多一些，将荞麦和黄芪直接浸泡在沸水中，盖上杯子，浸泡约十几分钟，然后去渣饮用 。
2、四君子茶
四君子茶不被人们所熟悉 。四君子它由茯苓、党参、白术和甘草四种中草药酿造而成 。它具有很好的帮助消化和改善脾胃的作用 。尤其适用于便秘和脾胃虚寒的人群 。这个方法非常简单 。取适量的四种食材，洗净后一起放入锅中 。加入适量清水，用大一点的火煮沸，然后再用小火煮沸一会儿 。这种茶趁热喝，效果更好 。
3、山楂蜜茶
山楂对改善食欲有不错的作用，同时还具有促进消化的功效，对脾胃有很好的保健作用 。因为山楂是酸的，所以需要加入同样健脾作用的蜂蜜来调味 。这种茶的具体方法是取新鲜山楂和少量天然蜂蜜，先去山楂籽，切果肉，然后用开水冲泡一小会，然后用滤网过滤药渣取汁，最后在汁中加入蜂蜜饮用 。每天喝两杯很有效 。
【脾胃不好的人多喝这3种茶 能帮助健胃养脾】另外脾胃不好的人可以选择适量的红枣和枸杞直接放到水里泡着喝，这种方法比较合适没有太多时间制作以上三种茶的人 。红枣和枸杞是很好的滋补食物，对脾胃起到保护作用 。平常建议饮食以清淡为主，不要吃辣椒等刺激食物 。建议多吃些富含膳食纤维的食物 。养胃就要从日常习惯开始做起，并且需要坚持下去才有效果 。
推荐阅读
- 比方便面还不健康的5种食物 假肥羊卷、假阿胶以假充真
- 海豚是鲸鱼吗
- 注意，睡觉出现这4种情况要小心，说明你的肝不好！
- 一句话情书
- 猫吃不下东西怎么回事
- 为什么屋里不能打伞
- 像姜又不是姜的是什么东西
- 努力拼搏不负韶华的意思
- 买水杯怎么看材质安全，买水杯怎么看材质安全不安全
- 不愧是你大聪明是什么梗