鸭子步走路像数字几


鸭子步走路像数字2 。鸭子步的走法是双手背后 , 深蹲下 , 两脚外撤而行 , 行走中上身不准起伏 。双腿蹲下 , 一只腿由侧面展开 , 然后另外一只腿由后方滑到正前方一直重复 。
【鸭子步走路像数字几】鸭子步还能应用于足球训练中小腿力量的练习 。行走起来很累很痛很难受 , 出于意志培养要求 , 会有这样的训练方法 。

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