古代人怎么刷牙漱口 古代人用什么漱口刷牙
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人类祖先早有漱口、刷牙的习惯 ， 在公元前3000年苏美人乌尔城邦的国王墓穴中就曾发现过清理口腔用的最早工具——牙棒 。在古希腊和罗马时代 ， 人们用动物骨灰做牙粉 ， 清理口腔 ， 现在还有些原始部落用木炭、盐水、细砂、树枝来清理牙齿 。阿拉伯人现在还从一种叫Arak的树上取下树枝 ， 将一端捣碎 ， 做成刷状 ， 用来清理牙缝及刷牙 ， 称之为Miswak ， 是一种天然牙刷 ， 据科学家分析 ， 这种树枝含氟及皂素 ， 可预防蛀牙 ， 并有止痛作用 。
【古代人怎么刷牙漱口 古代人用什么漱口刷牙】
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中国最早的牙齿洁具是杨柳枝 ， 在晚唐时期 ， 那时都把杨柳枝泡在水里 ， 要用的时候 ， 用牙齿咬开杨柳枝 ， 里面的杨柳纤维就会支出来 ， 好像细小的木梳齿 ， 很方便的牙刷 。古语“晨嚼齿木”就是这个来源 。
宋代 ， 已有了类似牙膏的替代物 ， 古人以茯苓等药材煮成“古牙膏” ， 早起用来漱口 。如果怕清洗不干净 ， 便用手指代替现在的牙刷 ， 在不然 ， 就是先前说的杨柳枝 ， 沾上古牙膏清理牙齿 。
从古书记载来看 ， 到了南宋 ， 城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺 。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料 ， 在头部钻毛孔两行 ， 上植马尾 。和现代的牙刷已经很接近了 。
刷牙的作用是清洁口腔 ， 按摩齿龈 ， 促进血液循环 ， 增强抗病能力 。每日早晚各刷一次 ， 晚上睡前刷牙比早晨刷牙更为重要 。每天人要吃三顿饭或是两顿饭（简单的说就是不吃饭）口腔中的细菌就会大量繁殖 ， 12小时候就会形成菌斑或是更短时间 ， 菌斑会造成龋坏（就是蛀牙）一天24小时计算应该刷2次牙 。
如果刷牙方法不适当 ， 不但达不到刷牙的目的 ， 反会引起各种不良后果 。不适当的方法引起的软组织损伤 ， 最常见的是牙龈组织的萎缩 ， 引起牙体硬组织的损伤多为磨损及颈部楔状缺损（如图3箭头所示） ， 并由此而引起的牙颈部敏感 。
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