俗话说“绿茶伤胃 ， 红茶养胃” ， 很多人都认为红茶可以养胃 ， 有些人甚至认为胃不好的人应该多喝红茶 ， 但红茶真的能养胃吗？喝红茶养胃吗？?很多人都认为 ， 饮用红茶是可以养胃的 。但事实上 ， 茶叶中的茶多酚是具有收敛性的 ， 容易对胃产生一定的刺激作用 ， 尤其是你如果空腹饮用茶的情况下 ， 刺激性则会更加强；红茶是经过发酵烘制而成的 ， 里面所含的茶多酚 ， 在发酵过程中发生了氧化反应 ， 含量会明显的减少许多 。对比起绿茶来说 ， 对胃的刺激性是比较小的；红茶中的多酚类化合物虽然降低了 ， 但咖啡因的含量却升高了 ， 而咖啡因也是刺激胃的物质 ， 所以这个观点是不成立的；胃不好的人选择饮用红茶的说法也是错误的；对于胃酸过多的人来说 ， 红茶中的咖啡因不理由控制胃酸 ， 反而有可能造成身体健康的不适 ， 所以大家还是需要谨慎选择饮用红茶 ， 尤其是胃不好的人 。?因此 ， 即便红茶偏暖性 ， 与脾胃喜暖的特点一致 ， 也不是人人都适宜 。胃不好的人喝红茶同样要警惕 ， 尤其是过浓的红茶饮下肚 ， 大量的碱性中和了胃酸 ， 反而对胃不利 。所以 ， 红茶暖胃有一定道理 ， 与养胃则是两码事 。喝什么茶才养胃？?1、丁香茶?丁香茶看似养胃茶的新贵 ， 很多人都不了解丁香茶的养胃功效 ， 其实只要对丁香深入研究一下就会发现 ， 喝丁香茶养胃的习惯由来已久 。古代宫廷女子常饮用丁香茶去除口气 ， 由肠胃不适导致的口臭 ， 喝丁香茶特别管用 。?丁香茶性温 ， 有温中、降逆、养胃的功效 ， 常喝丁香茶 ， 可缓解腹部胀气 ， 增强消化能力 ， 减轻恶心呕吐 。建议胃不好的人每天冲泡3-10g的丁香茶 ， 饭前饭后饮用皆可 ， 坚持一段时间 ， 胃更好 。?2、大麦茶?大麦炒熟然后泡水 ， 每天服用能起到养胃的作用 。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的疗效 。?宜：胃气虚弱、消化不良者宜食；肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时**胀痛者宜食大麦芽 。?忌：因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌 ， 故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食 。?3、普洱茶?如果有嗜茶习惯的人 ， 平时多喝普洱茶 ， 普洱熟茶具有暖胃的功能 。除了普洱外 ， 红茶也是个不错的选择 ， 红茶经过发酵后 ， 对胃部的刺激减少 ， 如果胃寒严重的 ， 还可以加一块生姜下去同泡 。此外 ， 女性们也可以根据自己的实际情况 ， 加些玫瑰花、桂花下去 ， 以增香调味 。有耐心的朋友 ， 还能自己制作安全健康的奶茶 ， 加入牛奶、糖等辅料 ， 不仅能满足味蕾所需 ， 还能有消炎 ， 保护胃黏膜的作用 ， 对溃疡的治疗也有一定效果 。
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