孕妇脚肿是什么原因，怎么办？
有很多人在怀孕初期都会出现脚肿的现象，孕妇脚肿是什么原因，孕妇脚肿怎么办呢？如果孕妇有脚肿的症状，不用太过担心，因为是很常见的孕期反应 。造成孕妇脚肿的原因主要有以下三个方面面 。
造成孕期下肢水肿的原因有：
1.妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平 。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加 。
2.由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低 。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分 。孕期血浆渗透压要比非孕期低 。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿 。
3.妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响 。这也是下肢浮肿的重要原因之一 。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心 。
为了减少孕期下肢浮肿需要注意以下几个方面：
1.坚持低盐饮食，每日盐量不要超过6 克 。
【孕妇脚肿是什么原因，怎么办？】2.为协助下肢静脉回流，可穿医用中统弹力袜，尤其伴有静脉曲张者最好更要穿着 。
3.适当运动增加下肢肌肉力量，促进静脉回流 。
4.坐位时，可在脚下垫一个小板凳，协助静脉回流 。
5.晚上入睡前，做下肢按摩也有助于消肿 。
推荐阅读
- 治疗孕妇便秘请多喝酸奶
- 教孕妈妈如何预防孕妇缺钙
- 孕妇抽筋是怎么回事，怎么办？
- 孕妇便秘怎么办，治疗便秘有什么好方法？
- 孕妇便秘的危害你知多少
- 痒生在清代是什么
- 惠风和畅是什么意思 畅和风惠是什么意思
- 岩茶肉桂是什么东西
- 没有尾巴的狗是什么品种
- 少将是什么级别的干部