近几年喜欢白茶的女性茶友越来越多 ， 身边的女性朋友 ， 几乎都喜欢白茶 ， 或许是因为白茶本身的魅力 ， 毕竟白茶减脂瘦身、美容养颜的功效 ， 本就是女性关注的焦点 。?倘若真的酷爱喝白茶 ， 那女性朋友必须要避开一些雷区 ， 有些时候是不能喝的 。经期：?在经期 ， 体内的铁质会随着经血而大量流失 ， 它可是组成血红蛋白的重要元素 ， 而茶中有一个含量高达50%的物质 ， 叫做鞣酸 ， 它会与食物中的铁分子结合 ， 形成沉淀物 ， 阻碍肠粘膜对铁质的吸收 。?茶叶中所含的茶多酚 ， 也会加速体内的血液流动 ， 所以经期喝茶还会使经量增多 ， 产生腹痛腰酸等经期综合症 。?孕期：?也是因为鞣酸这个调皮的小家伙 ， 孕妇在孕期铁元素需求量增加 ， 所以更要注意铁质的补充 。?茶叶中所含的咖啡碱 ， 如果是浓茶 ， 咖啡碱浓度可高达10% ， 它会增加孕妇心脏跳动的次数 ， 加重心与肾的负荷量 。可能会导致妊娠中毒 。?孕期喝茶还有可能导致宝宝发育异常 ， 为了宝宝的安全着想 ， 还是不要喝茶为妙 。?哺乳期：?这个锅还得鞣酸来背 ， 妈妈们在生下宝宝之后 ， 体内大量缺铁 ， 正是需要补充的时候 ， 鞣酸阻碍铁质的吸收 ， 就会成为一个大问题 。?另外 ， 茶中的咖啡碱会通过乳汁对宝宝造成间接影响 ， 尤其过浓或者饮用大量的茶 ， 咖啡碱含量可高达10% ， 所以 ， 建议哺乳期也暂时不要喝茶 。更年期：?更年期的症状一般有头晕、烦躁、心慌、浑身乏力、阵发性出汗等症状 ， 如果饮用过多或者过浓的茶 ， 会导致这些症状加重 。而且更年期本身就处于一个较为亢奋、易焦虑的状态 ， 而茶中的咖啡碱又会起到兴奋的作用 ， 也会加重更年期的症状 。所以建议更年期的时候 ， 不论什么茶 ， 都不要过多饮用 ， 若症状不明显 ， 想喝茶的时候可以喝一点淡茶 ， 不要过浓 。?新白茶性凉 ， 胃寒的人一定要在饭后超过半小时以上再饮用哦 ， 当然胃寒更适合冲泡一些老白茶来喝 。?我们喝白茶时 ， 本不需太浓 ， 一般情况下 ， 每人每天5克的白茶足矣 ， 搭配150毫升的水 ， 不浓不淡 。老年人更不要喝太多的茶 ， 无论什么茶都是如此 。?茶 ， 是陪伴 ， 亦是“羁绊” ， 陪伴我们度过独自一人的清幽 ， 亦是牵动着人与人之间的纽带 。一杯清茶 ， 静了人 ， 净了心 ， 仿佛整个世界都静了下来 ， 沉浸在品茶的此刻 ， 得一时的清闲 。?
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